Terapia „Kod Emocji” według Nelsona: Krótki Opis
Terapia „Kod Emocji” to metoda opracowana przez Bradleya Nelsona, która zakłada, że wiele naszych problemów zdrowotnych i emocjonalnych ma swoje źródło w zablokowanych emocjach, często sięgających głęboko w przeszłość. Te emocje, według Nelsona, są przechowywane w ciele i mogą prowadzić do różnorodnych dolegliwości.
Na czym polega ta terapia?
Identyfikacja emocji: Terapeuta, korzystając z różnych technik, takich jak mięśniowe testy, pomaga pacjentowi zidentyfikować, które emocje są zablokowane w jego ciele.
Uwalnianie emocji: Po zidentyfikowaniu emocji, terapeuta wykorzystuje specjalne techniki energetyczne, aby uwolnić te emocje. Często towarzyszy temu poczucie ulgi i fizycznego rozluźnienia.
Połączenie z ciałem: Terapia zakłada, że ciało jest inteligentnym systemem, który przechowuje informacje o naszych emocjach. Poprzez dialog z ciałem, terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć, jak te emocje wpływają na jego życie.
Jakie są podstawowe założenia tej terapii?
Emocje jako energia: Emocje są postrzegane jako rodzaj energii, która może być zarówno pozytywna, jak i negatywna. Zablokowane emocje mogą powodować zaburzenia w przepływie tej energii.
Związek między emocjami a zdrowiem: Emocje mogą wpływać na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Zablokowane emocje mogą przyczyniać się do rozwoju różnych chorób.
Możliwość uwolnienia emocji: Zablokowane emocje mogą być uwolnione, co prowadzi do poprawy zdrowia i samopoczucia.
– Jakie są korzyści z tej terapii?
– Zmniejszenie stresu i lęku:
– Poprawa nastroju:
– Uzdrowienie relacji:
– Zmniejszenie dolegliwości fizycznych:
– Większa świadomość siebie